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        揭秘中醫保健對人體的6大特征

        時間:2015-06-17    點擊:


          一、背部的保健特區

          中醫養生專家指出,后背正中的脊柱是人體督脈的所經之地,脊柱兩旁的太陽膀胱經絡與五臟六腑聯系甚為密切,經常予以激發疏通,有益于氣息運動,血脈流通,滋養全身器官。

          現代醫學發現,人體背部皮下還蘊藏著大量免疫細胞,如患了感冒或中暑后,“擦背”和“刮痧”等就是激活背部免疫細胞的好辦法。

          二、腋窩的保健特區

          腋窩是血管、淋巴、神經最多最豐富的地方。它的健身奧秘之處,就在于受刺激后會使人大笑,這被專家稱為“腋窩運動”。

          刺激此處的神經、血管和淋巴結,能使各器官都得到運動,促進血液循環,并使各器官充分獲得養分和氧氣的交換,使大腦、心臟以及肺部都受益匪淺。

          三、腳部的保健特區

          人的腳底穴位很多,約有70多個,6條經絡起止于腳上??茖W家還認為,人的腳底有成千上萬個神經未梢,與大腦和心臟密切聯系,與人體各部臟器均有相關,所以將腳稱作人的“第二心臟”,可見腳的保健的重要。

          經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、熱水泡腳等,都有促進腳部血液流暢,把遠端血推向心臟和全身,調節陰陽平衡,防治疾病,健身益壽的功效。除了經常運動,保持腳部血液暢通、關節靈活外,還要注意冬天別凍著,夏天別捂著,腳上生了“雞眼”、“腳墊”等,亦不可小視,要及時清除。

          四、前胸的保健特區

          經科學家研究發現,前胸的胸腺是主宰人體整個免疫系統的重要器官之一,胸腺分泌出來的免疫活性肽物質,能監視體內變異細胞,并毫不留情地將其消滅,故有強大的抗癌作用。

          同時,又有抗感染的功能和抗病能力,對延緩衰老也有一定的作用。只要每天堅持用手掌上下摩擦前胸(上自頸部下至心窩部)100-200次,就能刺激胸腺,起到防病健身、祛病延年的作用。

          五、脊柱的保健特區

          最新醫學研究表明,人老首先是脊柱先老。脊柱是人體兩條直行的經脈中督脈的行經之地,經常按摩脊柱,可促進經絡的疏通,滋養全身器官而健身。

          日本一家雜志報道,鍛煉脊柱可防治100多種疾病。脊柱是人體的中心軸,如能常做太極旋轉,會產生很強的生物電能,給臟腑和全身輸送,補充能量,而且使人對病毒的侵襲有很強的免疫力,即使對心腦血管意外、老年癡呆癥、中風癱瘓、神經官能癥、糖尿病等也有防治作用。

          六、臍部的保健特區

          肚臍又名氣舍,是真氣的貯存之處,被養生學家視為保健“要塞”。肚臍為神闕穴,具有培元固本、安神定心、調和氣血、舒肝利膽、益肺固腎、通利三焦、調暢經絡的作用。

          中醫常用藥物敷貼或針灸、熱熨肚臍治病,如用珍珠粉、丹參粉調敷該穴,能治失眠用砂仁、枳實敷之,可治消化不良;用檀香、細辛粉調酒敷之,可緩解心絞痛。經常按摩肚臍,尚有預防和治療中風的作用,能祛病健身、益壽延年。

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