欧美三级片黄片在全线免费观看新版|国产丝袜在线只有精品|一本色道久久88亚洲精品综合|亚洲av网站手机在线观看网|

  • <tbody id="1pv3d"></tbody><tbody id="1pv3d"><div id="1pv3d"></div></tbody>

      1. <track id="1pv3d"><div id="1pv3d"><em id="1pv3d"></em></div></track>
        當前位置:主頁 > 艾灸療法 >

        女性體寒,最好要學會艾灸

        時間:2015-06-10    點擊:


                  體寒對于女人來說會引起如生理痛、肥胖等諸多的身心不調,甚至會引發胃腸功能、植物神經功能的紊亂,引起消化不好、心悸、失眠、痛經、經前浮腫等問題,簡直是萬病之源。

            “體寒”,以中醫看,大部分叫做“虛寒”,就是體質虛且寒。中醫對于病情,可以用“八綱辨證”法說明,分成“陰、陽、表、里、虛、實、寒、熱”。這個八綱辨證,虛跟寒都在同一個人身上表現,所以我們就說這個人虛寒。寒體質的人就怕冷,再加上虛就更怕冷了。長期處于寒性體質,女性會影響到生育、月經等,男性就會引發性功能障礙。體寒是由于體質和生活習慣的交錯而引起的癥狀,要想徹底治療體寒,需要一段較長的時間,但只要我們在生活中多留意,并且長久堅持健康的生活習慣,就能有效地防治體寒。身體中的熱量大部分是由“肌肉”產生的,特別是通過下半身肌肉的“使用”,能夠有效促進全身的血液循環,從而達到體熱的效果。平日里,可盡量用腳尖站立,拉伸拉伸手指,血液循環流暢了,體寒也就得到了有效預防。下面我就為大家介紹如何治愈體寒!



                  夏秋之季,我幾乎每周都要艾灸關元穴三次,將艾柱點燃,對準關元穴熏灸,使局部有溫熱感,灸至局部皮膚紅暈為止。關元在下腹部,身體的正中線上,臍下3寸的位置。對女性來說,這個穴位主要是蓄血之用,足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經與任脈交會于此,艾灸之下,凡所過經脈之病,都會有改善。 ­
        ­
          女性尤需要注意灸關元穴,因為女性為陰,腹部為中央脾土,先天的陽氣不足,什么脾胃功能、消化功能、肝氣不舒、血液瘀滯、肚腹冷痛、痛經等問題都是常見毛病,灸關元則可以補腎壯陽、溫通經絡、理氣和血、補虛益損,壯一身之元氣。 ­
        ­
          人體的很多重要穴位都在肚臍以下,神闕、關元、氣海,腿上則有足三里、三陰交,肚臍名神闕,臍帶被剪斷后,人的先天神明就缺失了,所以名為神闕。此穴也很重要,灸時可在肚臍里放鹽,或覆蓋上姜片,也有放附子餅的。 ­
        ­


          下腹病主要從三陰交足三里這兩個穴位去治,三陰交在小腿內踝上三寸,為肝經、腎經和脾經三條陰經的交匯之所。艾灸此穴有從陰引陽之意,陰陽平衡嘛,從陰處把陽引進來,使其平衡,一旦平衡,女性常有的腰膝酸軟、白帶增多、月經不調,都可以得到治療。足三里在膝蓋下緣一橫指的地方,此為養生第一大穴,是足陽明胃經的合穴,多氣多血,灸這個穴位可以增加胃腸蠕動,強壯脾胃。 ­



        ?
         
      2. <tbody id="1pv3d"></tbody><tbody id="1pv3d"><div id="1pv3d"></div></tbody>

          1. <track id="1pv3d"><div id="1pv3d"><em id="1pv3d"></em></div></track>